Предтренировочные комплексы

Сортировка

Предтренировочные комплексы — сила и энергия для вашего организма

Вы желаете увеличить выносливость и энергетические ресурсы своего организма во время тренировок? Вам необходим дополнительный стимулятор для выполнения интенсивных физических нагрузок? Предтренировочные комплексы помогут получить превосходный результат и выведут вас на новую ступень тренировочного процесса!

Предтренировочный комплекс — что это такое?

Предтренировочные комплексы (предтреники) — это спортивное питание, основной задачей которого является повышение эффективности тренировки посредством увеличения работоспособности спортсмена и уровня его выносливости.

Важно знать, что предтреники созданы для атлетов с опытом. Их приём может навредить неподготовленному новичку и нанести ущерб организму. Активируя энергетический обмен, работу нервной системы и нейромышечный контакт, спортивное питание позволяет осуществлять продуктивные тренировки.

Основные свойства предтренировочных комплексов

В нашем магазине спортивного питания SportFood вы можете купить лучшие предтренировочные комплексы, которые обладают следующими показателями:

  1. Повышение интенсивности физических нагрузок. Организм получает заряд энергии и силы, благодаря чему способен переносить длительные, усиленные и силовые нагрузки.
  2. Ускорение кровотока к мышцам (пампинг). В результате атлет тренирует упругие и «налитые» мышцы.
  3. Улучшение психоэмоционального состояния. Подобный эффект вызывает дополнительное желание выкладывать все силы на тренировке, увеличивает концентрацию внимания.
  4. Приятный вкус. Специализированное питание обладает разнообразными вкусами, которые не дают навязчивого послевкусия, что важно в момент занятий спортом.

Основные виды предтренировочных комплексов

В зависимости от используемых добавок предтреники можно разделить на 3 основные категории:

  1. Комплексы, не содержащие кофеин. Улучшают стойкость во время нагрузок, способствуют сжиганию жировых клеток и наращиванию мышц. Дополнительные полезные элементы укрепляют тело, насыщая его необходимыми веществами.
  2. Комплекс на основе веществ повышающих тестостерон продлевает время тренировок и позволяет быстро нарастить мышечную массу.
  3. Комплекс на основе герани. Действие вещества направлено на улучшение эмоционального состояния, снижение аппетита и уменьшению жировых тканей.

Состав предтренировочных комплексов

Выбирая предтренники, следует определиться, на какой результат вы нацелены. Различные компоненты делают акцент на достижение определенного действия препарата — энергетического, восстановительного или эффекта пампинга.

Зачастую в состав специализированного спортивного питания входят:

  • Витамины и минералы. Спортсмен с лёгкостью может обеспечить свой организм полезными веществами, необходимыми для полноценных занятий спортом и правильного функционирования жизненно важных процессов.
  • Креатин. Помогает эффективно усилить процесс сокращения мышечных волокон. Многие атлеты употребляют креатин по отдельности. Важно, при выборе предтренировочного комплекса обратить на это внимание, чтобы не перенасытить организм данным веществом.
  • ВСАА. Аминокислоты не допускают катаболизм и незаменимы для насыщения мышц в ходе силовых нагрузок.
  • L-Аргинин. Сокращает период восстановления спортсмена после тренировки и повышает внутренние резервы атлета. Вещество помогает расширению сосудов, ускоряет кровоток, питает мышечные ткани и повышает пампинг.
  • Гуарана. Вызывает ощущение бодрости и обладает антиоксидантными особенностями.
  • Розовая родиола. Оказывает антистрессовый эффект и увеличивает стимуляцию гормонов (тестостерона, соматотропина, дофамина, гормонов щитовидной железы).
  • Китайский лимонник. Повышает умственную деятельность и снижает количество кортизола.
  • Кофеин. Улучшает концентрацию внимания, предупреждает чувство истощения от спортивных нагрузок, а также повышает физическую активность.
  • Матэ (парагвайский дуб). Употребление вещества не вызывает побочных эффектов, поэтому подходит для спортсменов, чувствительных к другим энергетическим компонентам.
  • Таурин. Ускоряет кровоток, повышая выносливость к кардионагрузкам. Эффективно восстанавливает после окончания занятий.
  • Геранамин. Аналог кофеина, отличающийся более сильным действием.
  • Бета-аланин. Относится к мышечным антиоксидантам. Обеспечивает мышцы энергией и выносливостью.

В чём польза предтренировочных комплексов?

Предтренировочные комплексы обладают главным преимуществом — усиливают работоспособность спортсмена во много раз! Они повышают тонус организма, настроение и желание выкладываться на тренировках. Интенсивные нагрузки обеспечивают рост мышечной массы, и как результат — рельефное и идеальное тело, которое можно построить самому.

Важно понимать, что любой препарат может нанести вред. Давайте поговорим об этом далее и рассмотрим основные проблемы.

Какой вред могут нанести предтренировочные комплексы?

Предтренники применять опытным атлетам во время тренировок для достижения высокой результативности, а также спортсменам непосредственно перед соревнованиями, проконсультировавшись с личным тренером и врачом.

Запрещается принимать спортивное питание:

  • лицам, не достигшим 18-ти лет. В этом возрасте организм ещё не полностью сформирован и это может повлечь за собой необратимые последствия.
  • при гипертонических заболеваниях. Вещества, содержащиеся в препаратах, сужают сосуды и тем самым мгновенно поднимают давление.
  • при сердечно сосудистых недомоганиях. В этом случае приём предтренников категорически запрещён.

Если вы попадаете в одну из этих групп, то стоит отказаться от употребления предтренировочных комплексов во избежание негативных случаев. Не рекомендуется приём препаратов после 40 лет.

При готовности попробовать тот или иной комплекс полезно проконсультироваться с медицинским работником, чтобы точно установить состояние своего здоровья.
Таким образом, при отсутствии противопоказаний к приёму спортивного питания организм не получит никакого вреда.

Рекомендации по приёму предтренировочных комплексов

Биодобавки в основном выпускаются в порошкообразном виде. Некоторые компании представляют продукты в форме таблеток или капсул.
Предтренники принимаются перед спортивными занятиями. При этом важно учитывать, что до сна должно оставаться примерно 6-8 часов. В противном случае возбуждённый организм не сможет расслабиться и отдохнуть для восполнения сил.

Достаточно употреблять препарат только в дни тренировочных занятий: за 30-40 минут до начала заниятия. Дозировка и способ приготовления указан производителем в инструкции по применению.

Для полного усвоения препарата желательно осуществлять его приём через 1,5 часа после еды, что поможет активному веществу впитаться в полном объёме и получить ожидаемый эффект.

При первом приёме рекомендуется принять ½ часть указанной порции, чтобы установить чувствительность к имеющимся компонентам. При отсутствии каких-либо негативных реакций можно перейти к стандартной дозе.

Если организм слишком истощён, нужно дать ему отдохнуть и восстановиться естественным способом за счёт полноценного отдыха и сна.

При употреблении добавки долгое время может возникнуть привыкание к её компонентам. Специалисты дают совет — чередовать комплексы, отличающиеся своим составом. Более того, использование добавок не должно проводиться на постоянной основе. Важно делать перерывы, чтобы организм сам выполнял свои функции.

Предтренировочные комплексы для легкоатлетов

В настоящее время предтренники приобрели популярность не только в силовых видах спорта. Они активно используются бегунами, которые понимают, что биологическая добавка поможет повысить степень выносливости, что очень важно для профессионалов в этом виде спорта.
Рекомендуется подбирать комплексы с содержанием креатина. Компонент быстро восстанавливает мышцы, помогает сократить продолжительность отдыха, а главное влияет на скорость бега.

Эффективными составляющими комплексов для легкоатлетов являются психоактивизирующие вещества, адаптогены, а также набор важных витаминов и минералов.

Предтренировочные комплексы для женщин

Женская половина человечества неустанно следит за своей красотой. Девушки стремятся создать рельефное тело, обладающее идеальными формами. Немаловажно знать, что предтренники для мужчин и женщин имеют различия.

Женские комплексы не воздействуют на нервную систему. Однако они имеют все составляющие, способные поднять выносливость организма, улучшить эмоциональный фон и накачать мышцы. Препараты нормализуют метаболизм и помогают избавиться от лишних килограммов. Они не нарушают менструальный цикл и функционирование желудочно-кишечного тракта. Выбирая биологически активную добавку для своего организма, женщина обеспечивает себя необходимыми элементами, энергией и бодростью для активных и полноценных занятий спортом.

Жиросжигатели в предтренировочных комплексах

Наиболее результативными жиросжигателями, входящими в состав предтренников, считаются:

— экстракт зелёного чая — содержит катехин (вещество, активно расщепляющее жиры);
— синефрин — ускоряет период расщепления липидов;
— йохимбе — применяет жировые клетки в качестве энергетического ресурса.

Теперь вы ознакомлены со всеми нюансами и особенностями спортивного питания. Выбор остаётся за вами! Главное наше преимущество заключается в том, что продукты магазина SportFood соответствуют всем требованиям профессиональных спортсменов, стремящихся достичь максимального результата в процессе работы над собой. Именно у нас вы можете купить лучший предтренировочный комплекс от проверенных производителей по самым приемлемым ценам. Убедитесь в этом сами!

fresh OutRage
Предтренировочные комплексы
OutRage
Производитель: Nutrex
Упаковка
Вкус
270a 202a
Скидка -25% В корзину
Backdraft
Предтренировочные комплексы
Backdraft
Производитель: Sportline Nutrition
Упаковка
Вкус
630a 472a
Скидка -25% В корзину
HOT BLOOD 3.0
Предтренировочные комплексы
HOT BLOOD 3.0
Производитель: Scitec Nutrition
Упаковка
Вкус
1090a 817a
Скидка -25% В корзину
fresh Т-34
Предтренировочные комплексы
Т-34
Производитель: Sportline Nutrition
Упаковка
Вкус
1290a 967a
Скидка -25% В корзину
Mutant Madness
Предтренировочные комплексы
Mutant Madness
Производитель: Mutant
Упаковка
Вкус
1690a 1267a
Скидка -25% В корзину
Volt 7000
Предтренировочные комплексы
Volt 7000
Производитель: Maxler
Упаковка
Вкус
1790a 1342a
Скидка -25% В корзину
NOX
Предтренировочные комплексы
NOX
Производитель: Maxler
Упаковка
Вкус
1920a 1440a
Скидка -25% В корзину
Horse Power X
Предтренировочные комплексы
Horse Power X
Производитель: Ultimate Nutrition
Упаковка
Вкус
1960a 1470a
Скидка -25% В корзину
AMI-NO Xpress
Предтренировочные комплексы
AMI-NO Xpress
Производитель: Scitec Nutrition
Упаковка
Вкус
1990a 1492a
Скидка -25% В корзину
C4 Extreme
Предтренировочные комплексы
C4 Extreme
Производитель: Cellucor
Упаковка
Вкус
2090a 1567a
Скидка -25% В корзину
NRG MAX
Предтренировочные комплексы
NRG MAX
Производитель: Maxler
Упаковка
Вкус
2090a 1567a
Скидка -25% В корзину
Hemo Rage Black Ultra Concentrate
Предтренировочные комплексы
Hemo Rage Black Ultra Concentrate
Производитель: Nutrex
Упаковка
Вкус
2120a 1590a
Скидка -25% В корзину
Work It Lady
Предтренировочные комплексы
Work It Lady
Производитель: Olimp
Упаковка
Вкус
2130a 1597a
Скидка -25% В корзину
Launch 4350
Предтренировочные комплексы
Launch 4350
Производитель: SAN
Упаковка
Вкус
2320a 1740a
Скидка -25% В корзину
N.O.-Xplode XE Edge
Предтренировочные комплексы
N.O.-Xplode XE Edge
Производитель: BSN
Упаковка
Вкус
2390a 1792a
Скидка -25% В корзину
акция Gold Standard PRE-Workout
Предтренировочные комплексы
Gold Standard PRE-Workout
Производитель: Optimum Nutrition
Упаковка
Вкус
2490a 1867a
Скидка -25% В корзину
fresh C4 Ripped
Предтренировочные комплексы
C4 Ripped
Производитель: Cellucor
Упаковка
Вкус
2530a 1897a
Скидка -25% В корзину
Outlift
Предтренировочные комплексы
Outlift
Производитель: Nutrex
Упаковка
Вкус
2590a 1942a
Скидка -25% В корзину
Jack3d Advanced
Предтренировочные комплексы
Jack3d Advanced
Производитель: USPLabs
Упаковка
Вкус
2590a 1942a
Скидка -25% В корзину
акция N.O.-Xplode 3.3
Предтренировочные комплексы
N.O.-Xplode 3.3
Производитель: BSN
Упаковка
Вкус
2640a 1980a
Скидка -25% В корзину
SuperNova
Предтренировочные комплексы
SuperNova
Производитель: Nutrabolics
Упаковка
Вкус
1990a
В корзину
Anarchy Next Gen
Предтренировочные комплексы
Anarchy Next Gen
Производитель: MuscleTech
Упаковка
Вкус
2670a 2002a
Скидка -25% В корзину
Animal Rage XL
Предтренировочные комплексы
Animal Rage XL
Производитель: Universal Nutrition
Упаковка
Вкус
2690a 2017a
Скидка -25% В корзину
Max Reps NO+
Предтренировочные комплексы
Max Reps NO+
Производитель: USPLabs
Упаковка
Вкус
2740a 2055a
Скидка -25% В корзину
Modern PRE+
Предтренировочные комплексы
Modern PRE+
Производитель: USPLabs
Упаковка
Вкус
2830a 2122a
Скидка -25% В корзину
Mutant Mayhem
Предтренировочные комплексы
Mutant Mayhem
Производитель: Mutant
Упаковка
Вкус
2890a 2167a
Скидка -25% В корзину
fresh Bang Pre-Workout Master Blaster
Предтренировочные комплексы
Bang Pre-Workout Master Blaster
Производитель: VPX
Упаковка
Вкус
2990a 2242a
Скидка -25% В корзину
акция Super Charge Pre-Workout
Предтренировочные комплексы
Super Charge Pre-Workout
Производитель: Labrada
Упаковка
Вкус
3140a 2355a
Скидка -25% В корзину