L-Карнитин

Сортировка

Вы следите за своим здоровьем и стремитесь восполнить организм всеми необходимыми веществами для полноценной жизнедеятельности? Спортивная добавка L-carnitine поможет вам решить ряд проблем, связанных с нарушением жирового обмена и выработкой энергии. 

L-carnitine — что это такое?

L-карнитин — это витаминоподобное вещество, которое вырабатывается в печени и содержится в пищевых продуктах (мясо, птица, рыба, молочные изделия). L- карнитин принимает участие в процессе сжигания жиров и их преобразования в энергию, повышает тонус организма.

В ряде случаев синтез Л-карнитина организмом может быть недостаточно, что приводит к нарушениям обменных процессов. Для его компенсирования рекомендуется не только ввод в рацион определённых продуктов питания, но и употребление биодобавок.
Если купить L-carnitine в качестве жиросжигающей добавки, то можно не беспокоиться, что он приведёт к разрушению углеводов и белков. Для спортсменов этот факт играет немаловажную роль.

Какое действие оказывает L-карнитин?

L-карнитин доставляет жирные кислоты в клетки. В митохондриях жир расщепляется и обеспечивает организму требуемую энергию.

Основные функции L-карнитина:

  1. Защита сердечно-сосудистой системы. Вещество предотвращает появление атеросклеротических бляшек в коронарных сосудах, способствует выведению токсинов и налаживанию обменных процессов в
    миокарде. В результате применения биодобавки корригируется состояние сердечной мышцы, тем самым увеличивается её работоспособность.
  2. Сокращение уровня холестерина. L-карнитин предотвращает сужение сосудов и предупреждает опасность инфарктов и инсультов.
  3. Ускорение сжигания жировой прослойки. Добавочное употребление L-карнитина значительно увеличивает скорость распада жировых тканей. Он считается безвредной жиросжигающей добавкой и эффективно борется с избыточным весом.
  4. Вывод биогенных ядовитых веществ. Добавка используется для ликвидирования медикаментозной и алкогольной интоксикации.
  5. Увеличение физической и умственной активности. Л-карнитин повышает тонус и выносливость организма. При его приёме наблюдается улучшение общего состояния и настроения.
  6. Поднятие сопротивляемости организма к стрессам. Биологический компонент снижает ощущение депрессии, предоставляет защиту нервных тканей и повышает стрессоустойчивость.
  7. Улучшение зрения. Биодобавка сдерживает процессы реформирования сосудов сетчатки и замедляет развитие катаракты до 40 %.
  8. Ассимиляционные функции. L-карнитин не только борется с лишним весом, но и содействует накоплению мышечной массы. Он активизирует обновление и строительство мышечных волокон.

Витаминоподобная добавка используется в спорте и медицине, так как отлично переносится организмом. Л-карнитин можно купить для корректировки дезорганизации многих обменных процессов.

Виды L-карнитина

L-карнитин выпускается в жидком виде и в форме таблеток. Жидкая биодобавка бывает: концентрированный сироп и готовый напиток с содержанием этого вещества. Жидкий L-carnitine усваивается быстрее таблеток и содержит дополнительные вещества (ароматизаторы, подсластители). При наличии противопоказаний к подобным химическим субстанциям следует отдать предпочтение L-карнитину в таблетках.

Особенности приёма Л-карнитина

Суточная доза для взрослых составляет 300 мг. При повышенных нагрузках и заболеваниях необходимость в нём возрастает в несколько раз. В этом случае достаточно купить l carnitine 500 mg. Одна доза биологической добавки содержит 500 мг L-карнитина.
Усиленные тренировки часто приводят к дефициту этого компонента в организме. При частых и интенсивных занятиях порция принимаемого вещества устанавливается для каждого человека индивидуально. Для профессиональных спортсменов выпускается l carnitine 3000.

Сироп L-карнитин

Сироп L-карнитин рассчитан для употребления внутрь и желательно в неразбавленном состоянии, не зависит от приёма пищи.

Дозировка жидкого вещества назначается следующим образом: 

  • взрослые — по 5 мл 3 раза в сутки;
  • спортсмены — по 15 мл (один раз) перед физическими нагрузками.

Продолжительность приёма в среднем составляет 4-6 недель. Через несколько недель курс можно повторить.

Таблетки и капсулы L-карнитин

Таблетки и капсулы Л-карнитина принимаются внутрь. Их не рекомендуется делить на части или разжёвывать. После приёма их следует запивать небольшим количеством воды. 

Дозировка биодобавки определяется, исходя из ряда факторов, но обычно назначается таким методом:
взрослые — 250-500 мг 2-3 раза в сутки;
спортсмены — 500-1500 мг (один раз) перед физическими нагрузками.

Продолжительность приёма в среднем составляет 4-6 недель. Специалисты советуют не превышать курс более 6 месяцев.

L-карнитин не относится к допинговым препаратам, поэтому разрешён при подготовке спортсменов к соревнованиям. Во время его приёма обязательно соблюдается строгая диета.

Побочные эффекты и взаимодействие с другими препаратами

В подавляющем большинстве случаев биодобавка переносится легко, а побочные действия возникают крайне редко. Рекомендуется обратиться к специалисту, который установит оптимальную дозировку и длительность курса. При соблюдении предписаний природный компонент не окажет негативного влияния на организм.

В единичных случаях L-карнитин может вызвать:

  • дисфункцию пищеварения;
  • аллергические реакции;
  • боли в области живота;
  • мышечное истощение.

При употреблении биологической добавки важно учитывать её взаимодействие с другими лекарственными препаратами:

  • анаболические средства и липоевая кислота усиливают действие L-карнитина;
  • глюкортикостероиды обуславливают скапливание L-карнитина в тканях (исключением являются ткани печени).

При консультировании с врачом обязательно нужно указать на применение перечисленных медикаментов.

L-Carnitine
L-Карнитин
L-Carnitine
Производитель: PureProtein
Упаковка
Вкус
660a 455a
Скидка -31% В корзину
L-Carnitine Liquid 1000
L-Карнитин
L-Carnitine Liquid 1000
Производитель: Ultimate Nutrition
Упаковка
690a 476a
Скидка -31% В корзину
L-Carnitine + Green Tea
L-Карнитин
L-Carnitine + Green Tea
Производитель: Strimex
Упаковка
760a 524a
Скидка -31% В корзину
L-Carnitine + Guarana Liquid Concentrate
L-Карнитин
L-Carnitine + Guarana Liquid Concentrate
Упаковка
Вкус
730a 401a
Скидка -45% В корзину
L-Carnitine Liquid Concentrate
L-Карнитин
L-Carnitine Liquid Concentrate
Упаковка
Вкус
770a 423a
Скидка -45% В корзину
L-Carnitine 35000 + Chrome
L-Карнитин
L-Carnitine 35000 + Chrome
Производитель: BioTech USA
Упаковка
Вкус
890a 614a
Скидка -31% В корзину
Lipo-6 Carnitine
L-Карнитин
Lipo-6 Carnitine
Производитель: Nutrex
Упаковка
890a 614a
Скидка -31% В корзину
L-Carnitine 1000
L-Карнитин
L-Carnitine 1000
Производитель: Ultimate Nutrition
Упаковка
930a 641a
Скидка -31% В корзину
LIQ-X L-carnitine 3000
L-Карнитин
LIQ-X L-carnitine 3000
Производитель: Nutriversum
Упаковка
Вкус
660a
В корзину
Carni Strim Concentrate
L-Карнитин
Carni Strim Concentrate
Производитель: Strimex
Упаковка
Вкус
1090a 752a
Скидка -31% В корзину
fresh акция L-Carnitine DNA
L-Карнитин
L-Carnitine DNA
Производитель: BSN
Упаковка
1010a 606a
Скидка -40% В корзину
L-Carnitine Simple Liquid
L-Карнитин
L-Carnitine Simple Liquid
Упаковка
Вкус
1090a 599a
Скидка -45% В корзину
Acetyl L-Carnitine
L-Карнитин
Acetyl L-Carnitine
Производитель: Maxler
Упаковка
1230a 848a
Скидка -31% В корзину
LipoJets Carnitine
L-Карнитин
LipoJets Carnitine
Производитель: VP Lab
Упаковка
Вкус
1320a 990a
Скидка -25% В корзину
L-Carnitine Formula 3000
L-Карнитин
L-Carnitine Formula 3000
Производитель: Fitness Formula
Упаковка
Вкус
990a
В корзину
Your Form L-Carnitine 1500
L-Карнитин
Your Form L-Carnitine 1500
Производитель: Nutriversum
Упаковка
990a
В корзину
L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Ampule
L-Карнитин
L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Ampule
Производитель: Maxler
Упаковка
Вкус
1480a 1021a
Скидка -31% В корзину
L-Карнитин 2700 Плюс
L-Карнитин
L-Карнитин 2700 Плюс
Упаковка
Вкус
1390a 1042a
Скидка -25% В корзину
L-Carnitine Crystal 2500
L-Карнитин
L-Carnitine Crystal 2500
Производитель: Liquid & Liquid
Упаковка
Вкус
1050a
В корзину
L-Carnitine Caps 750
L-Карнитин
L-Carnitine Caps 750
Производитель: Maxler
Упаковка
1560a 1076a
Скидка -31% В корзину
L-Carnitine Formula 3000 Fury
L-Карнитин
L-Carnitine Formula 3000 Fury
Производитель: Fitness Formula
Упаковка
Вкус
1090a
В корзину
акция L-Carnitine 2700
L-Карнитин
L-Carnitine 2700
Производитель: Dynamic Development Laboratories
Упаковка
1590a 1097a
Скидка -31% В корзину
Alcar 750
L-Карнитин
Alcar 750
Производитель: SAN
Упаковка
1490a 1117a
Скидка -25% В корзину
Carnitine Power 3200
L-Карнитин
Carnitine Power 3200
Производитель: G.E.O.N.
Упаковка
Вкус
1640a 1131a
Скидка -31% В корзину
L-Carnitine Comfortable Shape 3000
L-Карнитин
L-Carnitine Comfortable Shape 3000
Производитель: Maxler
Упаковка
Вкус
1690a 1166a
Скидка -31% В корзину
Carni-X Liquid 100000
L-Карнитин
Carni-X Liquid 100000
Производитель: Scitec Nutrition
Упаковка
Вкус
1690a 1166a
Скидка -31% В корзину
L-Carnitin Liquid 60000 mg
L-Карнитин
L-Carnitin Liquid 60000 mg
Производитель: Power System
Упаковка
Вкус
1580a 1185a
Скидка -25% В корзину
L-Карнитин 3600
L-Карнитин
L-Карнитин 3600
Упаковка
Вкус
1690a 1267a
Скидка -25% В корзину
Carnistrim Liquid 3000mg
L-Карнитин
Carnistrim Liquid 3000mg
Производитель: Strimex
Упаковка
Вкус
1860a 1283a
Скидка -31% В корзину