В двадцать первом веке многие в силу сидячего образа жизни, несбалансированного питания и плохого режима сна испытывают проблемы с лишним весом. С такой привычкой как переедание распрощаться очень сложно, а если в вашей жизни частыми гостями являются стресс, бессонница и тревога, то практически невозможно.
В такой ситуации на помощь приходит пиколинат хрома. Это одна из наиболее востребованных добавок на сегодняшний день среди тех, кто ведёт здоровый образ жизни, занимается спортом и желает похудеть.
И не зря, ведь добавка обладает целым рядом свойств, которые помогают снижать вес, и избавиться от всех причин переедания.
Особенности добавки
Пиколинат хрома (Chromium picolinate) состоит из непосредственно хрома и трёх аминокислотных молекул. Именно эта форма характеризуется высокой усвояемостью. При этом хром полностью выполняет все свои функции с наибольшей эффективностью и пользой для организма.
Вещество стимулирует инсулиновую активность, регулируя уровень сахара в крови. Углеводный обмен при поступлении хрома в организм значительно улучшается, снижая тягу к сладостям и мучному. Ещё пиколинат хрома ускоряет метаболизм жиров.
Хром (Cr) улучшает состояние щитовидной железы, благодаря чему организм сможет вновь настроить выработку тироидных гормонов. Это выражается повышенной стрессоустойчивостью и улучшением настроения.
Хром улучшает работу вегетативной нервной системы. Приём хрома минимизирует риски развития булимии, которые напрямую связаны с перееданием. Также он уменьшает вероятность возникновения болей в желудке и беспричинного чувства тревожности.
Состав и полезные свойства пиколината хрома
Пиколинат хрома – это тот же самый хром, только комбинированный с пиколиновой кислотой, которая улучшает всасывание элемента, усиливая его эффективность и пользу для организма.
Хром содержится в мясе птиц, соке винограда, чесноке и многих других продуктах. Но его содержание в пище крайне низкое (не более 1%) и его недостаточно для качественного насыщения организма. А микроэлемент выполняет массу важнейших для организма функций. Если организм испытывает дефицит хрома, то неудивительно, что многие сейчас страдают от избытка веса.
Добавка пиколината хрома включает в себя:
- III-валентный хром;
- пиколиновая кислота;
- мальтодекстрин;
- фосфат дикальция;
- стеарат магния
- и многие другие элементы
Пиколинат хрома оказывает огромную поддержку для организма, становясь для него неизменным подспорьем во многих функциях:
- Снижает тягу к сладостям
- Регулирует синтез липидов
- Улучшает углеводные обмен
- Повышает иммунную систему
- Улучшает эластичность сосудов
- Поддерживает инсулиновую активность
- Стабилизирует артериальное давление
- Синтезирует гормон молодости DHEA
- Регулирует уровень сахара в крови, возвращая его в норму
Комбинация хрома с пиколиновой кислотой повышает степень его усвоения до 90 процентов.
Использование пиколината хрома для похудения
Добавка не обладает жиросжигающим эффектом, как таковым. На самом деле она улучшает метаболизм, положительно влияя на выносливость и снижая риск заболеваний сердца и сосудов.
Таким образом избавление от лишнего веса посредством пиколината хрома происходит благодаря избавлению от тяги к сладкому, улучшению метаболизма и сбалансированному углеводному обмену. Как и любая добавка, пиколинат хрома действует при регулярных занятиях спортом.
Специалисты рекомендуют принимать пиколинат хрома 2-3 раза в сутки на протяжении 1-3х месяцев.
Минимальная дозировка составляет 100 мкг. Максимальная – 200 мкг.
Нет единственно верного ответа тому, сколько принимать пиколинат хрома. Конкретные правила употребления зависят от самой добавки. Производитель пишет инструкцию на упаковке. Препарат продаётся в таблетках и капсулах.
Показания
Специалисты подтвердили, что полный отказ человека от сладкого вызывает депрессию и даже нарушения обмена веществ. Любые строгие ограничения на диете никогда не несут в себе никакой пользы, часто они оборачиваются срывами и подавленным состоянием.
Пиколинат хрома помогает избежать последствий отказа от сладкого без вреда для организма. Специалисты рекомендуют добавку в следующих случаях:
- Регулярные интенсивные физические нагрузки
- Хроническая усталость
- Депрессия
- Бессонница
- Тревожные расстройства
- Сахарный диабет
- Психосоматические расстройства
- Вегетососудистая дистония
- Дефицит хрома в организме
- Слабый иммунитет
- Нарушения в гормональной системе
- Проблемы со щитовидной железой
- Атеросклероз
- Кожные заболевания
Минералы
Magnesium Citrate + B6
Состав:
Содержание в порции, 4 капсулы:
Магний 412,8 мг
Витамин В6 6 мг
Состав: магния цитрат, пиридоксин (Витамин В6), микрокристаллическая целлюлоза (носитель), твердая желатиновая капсула.
Magnesium Citrate + B6 от SPW - это высококачественный препарат, содержащий магний в виде цитрата, который обеспечивает лучшую усвояемость в организме. Магний играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой, нервной и мышечной систем, а также в обмене веществ и функционировании иммунной системы. Кроме того, магний улучшает сон и помогает справляться со стрессом.
Противопоказания и побочные эффекты пиколината хрома
Учеными не было выявлено побочных эффектов от приёма пиколината хрома. Отмечались случаи тошноты, рвоты или головокружения при сильной передозировке препарата. Избежать этого можно если соблюдать правила приёма, написанные на упаковке и следовать инструкции.
Противопоказания для приема пиколината хрома:
- период беременности;
- лактация;
- индивидуальная непереносимость составляющих добавки
Вся продукция сертифицирована. Возможна индивидуальная непереносимость. Перед употреблением рекомендуем проконсультироваться со специалистом.
Вход/Регистрация
