Изолят сывороточного протеина получается из натуральной сыворотки, которая появляется при производстве сыра. Такой изолированный белок производится при использовании различных способов фильтрации и высокотехнологичного процесса ионного обмена.
Давайте рассмотрим, в чем заключается ценность изолята сывороточного протеина. Этот белок в своем составе имеет очень много различных аминокислот ВСАА. Аминокислоты этого комплекса способствуют восстановлению мышечной ткани после продолжительных тренировок, а также участвуют в процессе образования новых клеток мышц.
Для эффективного восстановления и увеличения мышечной массы следует употреблять около 1,5 гр. белка на 1 кг. веса. Принимать изолят сывороточного протеина необходимо сразу после тренировки, но не стоит забывать и про углеводы. Питаться нужно не менее 4 раз в сутки. Так организм спортсмена запасает необходимое количество жира. Калории должны поступать ежедневно и в одинаковом количестве несмотря то, есть сегодня тренировка или нет.
В течение нескольких дней после занятий спортом мышечная ткань восстанавливается. И в течение всего этого времени мышцы нуждаются в увеличенном количестве белков, жиров, углеводов.
Изолят сывороточного протеина – это качественный по своему составу белок. Обладает высокой биологической ценностью. Этот сывороточный белок участвует в синтезе аминокислот, которые в последующем необходимы для создания правильной ткани мышц.
Этот вид белка обладает всем необходимым составом аминокислот и имеет подходящую белковую концентрацию, которая участвует в процессе построения мышц. Также изолят положительно воздействует на иммунную систему, участвуя в образовании антиоксидантов.
В сывороточном белке содержится очень много глютамина. Глютаминовая аминокислота обладает многими полезными свойствами. Она из вида заменимых кислот и составляет порядка 25% от всех аминокислот в организме. То есть организм сам может произвести такую кислоту.
Протеины
Whey Isolate Stacker2 Europe
Состав:
Содержание полезных веществ в одной порции (одна мерная ложка / 30 г.):
Натрий 0,06 мг
Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию):
Незаменимые аминокислоты
Изолейцин 1707 мг
Лейцин 2828 мг
Валин 1575 мг
Триптофан 373 мг
Лизин 2451 мг
Треонин 1787 мг
Фенилаланин 800 мг
Метионин 587 мг
Условно незаменимые аминокислоты
Глютамин 4828 мг
Аргинин 560 мг
Гистидин 453 мг
Цистеин 587 мг
Тирозин 694 мг
Пролин 1487 мг
Заменимые аминокислоты
Аспарагиновая кислота 2934 мг
Серин 1227 мг
Глицин 373 мг
Аланин 1263 мг
Пищевая ценность на 100 г:
Жиры 6,6
Белки 89,1
Углеводы 3,3
Калорийность 393
Другие ингредиенты: изолят сывороточного белка (WPI-90 и гидролизованный изолят), сывороточный концентрат, молочный белок, пальмовое масло, соевый лецитин, ароматизаторы (фруктоза, натуральный краситель), подсластители (сукралоза, ацесульфам-К).
Whey Isolate – это самая продвинутая протеиновая добавка в линейке продуктов Stacker 2 Europe. Обладая концентрацией белка до 88%, этот протеин также обладает лучшими вкусовыми качествами по сравнению с другими добавками. А полная растворимость порошка в любой жидкости, делает Whey Isolate Stacker2 идеальным выбором, как для любителей фитнеса, так и для профессиональных атлетов.
Эта аминокислота принимает участие в синтезе других аминокислот в мышечной ткани. Следовательно, если в организме достаточное количество глютаминовой аминокислоты, то мышечные волокна быстрее будут восстанавливаться после занятий спортом.
Глютаминовая кислота помогает организму вырабатывать гормон роста и задерживать азот. А кроме этого повышает проницаемость ионов калия в клетках мышц и способствует поддержанию иммунитета.
Для восстановления и поддержания иммунной системы на высоком уровне рекомендовано употреблять примерно 25 грамм такого белка в течение суток. Для быстрого роста мышечной массы используется примерно 150 грамм в день после тренировок. Дозировка рассчитывается 1,5 грамма изолята на 1 килограмм массы тела. При неограниченном употреблении и несоблюдении пропорций изолят сывороточного белка губительно действует на клетки печени. При больших количествах поступающего в организм белка он начинает восприниматься печенью в роли яда. Поэтому стоит употреблять белок порциями – в количестве 25 граммов до 5 раз в день.
Не нужно забывать, что белки должны поступать в организм человека не только при применении спортивного питания, но из обычных продуктов питания.
Вход/Регистрация
