Протеиновые батончики

Протеиновые батончики – это общее название для всех батончиков в спортивном питании. Протеиновые батончики делятся на несколько типов:

• Высокобелковые. Употребляются во время низкоуглеводной диеты, временного прекращения занятий или при наборе массы.
• Высокоуглеводные. Используются для набора массы. Очень калорийные.
• Злаковые. Применяются во время диеты. Содержат мало калорий и л-карнитин.

-14%

Батончик протеиновый Coconut Bar Power Pro Протеиновые батончики

Power Pro

78 руб.

90 руб.

Кэшбек до 5 руб.

50 гр.

кокос

0.0

Купить

-14%

Батончик протеиновый Nuts Bar Power Pro Протеиновые батончики

Power Pro

78 руб.

90 руб.

Кэшбек до 5 руб.

50 гр.

карамель с арахисом карамель с фундуком

0.0

Купить

-14%

Батончик протеиновый Coconut Bar Mini Power Pro Протеиновые батончики

Power Pro

26 руб.

30 руб.

Кэшбек до 2 руб.

15 гр.

кокос

0.0

Купить

Особенности батончиков

Протеиновый батончик представляет собой спрессованный белок с добавлением углеводов, вкусовых добавок и покрытый шоколадом. Также в них обязательно содержаться сахар и жир. Отличия в составе батончиков определены только количеством содержащегося протеина (15-50%) и жира (5-15%). Вес батончика в основном достигает 100 гр. Чем больше в составе протеинового батончика находится протеина, тем больше его попадет в организм, а жиров и углеводов – в минимальном количестве.

Когда и кому следует употреблять батончики

1. Для тех, кто худеет. Нужно употреблять в пищу батончики с количеством протеина 40% и жира 10%. И употреблять их надо в строго определенное время, а именно после тренировок. Потому что батончики очень калорийные. А для снижения веса нужно употреблять пищу с меньшим количеством калорий.
2. Для тех, кто набирает мышечную массу. Употреблять батончики можно в любое время и в любом количестве. Содержание протеина и жиров в этом случае не имеет особого значения.

В любом протеиновом батончике присутствует сахар или заменитель сахара. Заменители есть искусственные и натуральные. Рассмотрим подробнее.  В батончиках с натуральными или природными сахарозаменителями могут использоваться следующие компоненты:

• Фруктоза. Самый известный сахарозаменитель. По калорийности равна обычному сахару. Проникает в клетки тканей организма без помощи инсулина. При излишнем употреблении способна вызвать ожирение. Способна повышать уровень сахара в крови.
• Ксилит. Относится к многоатомным спиртам. По уровню сладости приравнивается к сахару. Не оказывает влияния на уровень сахара. Обладает желчегонным и послабляющим действием. Суточная норма – 40 гр.
• Сорбит. Также относится к многоатомным спиртам. В организм поступает при употреблении фруктов. У него в 2 раза меньше сладости, чем в глюкозе. Суточная норма – 35 гр. Способен вызвать расстройство кишечника и боли в животе.
• Экстракт стевии. Сладкое растение, растущее в Южной Америке. Способствует нормализации иммунитета, артериального давления, заживлению язв и ран, повышает выработку инсулина, улучшает пищеварение. Кроме этого, экстракт стевии обладает противогрибковым и антимикробным эффектом. Выводит шлаки, продукты обмена и соли тяжелых металлов из организма. Можно употреблять каждый день.

Протеиновые батончики

Батончик протеиновый Protein Bar подарочный

Открыть в магазине

Состав:

Количество питательных веществ в 1 батончике - 60 грамм:

Вкус: Фундук

Энергетическая ценность - 200 ккал

Белок - 15,3 гр

Жиры - 9,5 гр

Углеводы - 5,2 гр

Пищевые волокна - 16,6 гр

Ингредиенты: смесь белков (изолят сывороточного белка, концентрат молочного белка), изомальтоолигосахарид, олигофруктоза, смесь орехов (арахис, фундук), глазурь кондитерская (масло кокосовое, олигофруктоза, какао-порошок, эмульгатор - лецитин соевый, подсластитель - стевиозид), шарики кукурузные, кокосовое масло, влагоудерживающий агент - глицерин, изюм, полидекстроза (пищевое волокно), натуральный подсластитель - стевиозид, ароматизатор, регулятор кислотности - кислота лимонная.

Низкоуглеводный протеиновый батончик Protein Bar от компании Power Pro содержит орехи фундука, 25% белка и 17 грамм пищевых волокон. Без сахара и глютена, с пониженным содержанием лактозы. Изолят сывороточного белка быстро восстанавливает организм и предотвращает распад мышечных волокон. Концентрат молочного белка длительное время подавляет аппетит и питает организм аминокислотами. Комплекс пищевых волокон (олигофруктоза, изомальтоолигосахарид, полидекстроза) с пониженным гликемическим индексом улучшает микрофлору кишечника и долго препятствуют возникновению чувства голода. Натуральный фундук - источник витаминов и минералов, восстанавливает силы, снижает уровень холестерина, способствует укреплению стенок сосудов и сердечной мышцы. Натуральное кокосовое масло вместо заменителей жира, натуральные сахарозаменители (стевия), натуральные ароматизаторы. Многослойная начинка из орехов и тягучей протеиновой нуги под тонким слоем шоколада, как настоящий торт, сделает полезный перекус по-настоящему праздничным.

Батончики с синтетическими сахарозаменителями. Содержащиеся сахарозаменители произведены в лабораториях, не обладают пищевой ценностью и не усваиваются организмом. В них могут содержаться такие компоненты:

• Аспартам. Форма выпуска – таблетки по 18 гр. сладость исчезает после термической обработки. Суточная норма – 40 гр. Постоянное употребление может изменить порог чувствительности и снизить запасы серотонина. Вызывает панику, злость, депрессию.
• Сукралоза. Не приносит вреда при употреблении. Не имеет энергетической ценности. Снижает кислотность кофе, фруктовых соков. Безвредна для беременных женщин и детей.
• Сахарин. Самый известный из синтетических заменителей сахара. Суточная норма потребления – 4 таблетки. Не разрушается при термической обработке.
• Цикламат. Если употреблять цикламат постоянно, то возможно появление аллергических реакций. Запрещено принимать беременным женщинам и детям.

Протеиновые батончики не заменят протеин.