Встречаем Весну с ОГРОМНЫМИ скидками!
+7 (499) 399-31-60
Режим работы:
ежедневно с 9:30 до 20:00
Корзина
Каталог
+7 (499) 399-31-60

Подробнее про сывороточный протеин

В спортивном питании протеин из молочной сыворотки называют основным источником природного белка. По аминокислотному составу он схож с формулой женского молока, благодаря чему такой протеин довольно быстро усваивается и характеризуется иммунными возможностями.

-14%
CUBE Whey Protein
CUBE Whey Protein Power Pro Протеин
1 824 руб.
2 120 руб.
Кэшбек до 128 руб.
-35%
Саше Dynamic Whey Protein
Саше Dynamic Whey Protein Sportline Nutrition Протеин
62 руб.
95 руб.
Кэшбек до 4 руб.
-14%
Whey Protein Shake
Whey Protein Shake Power Pro Протеин
1 454 руб.
1 690 руб.
Кэшбек до 102 руб.

Способы изготовления
Только многолетние исследования и технологические новшества в легкой промышленности позволили выделить достаточное количество белка из молочной сыворотки. Одним из вариантов его получения стал метод ионного обмена – он позволяет добиться максимальной чистой формулы протеина без лактозы в составе. Ионообменный протеин рекомендуется к приему людям с проблемной работой пищеварительной системы, которые испытывают трудности во время усвоения других протеиновых добавок. Минус данного вида – сниженное содержание специальных пептидов.


Следующий способ получения - макроультрафильтрация. Она дает возможность избавиться от значительной части лактозы в составе, сохранив при этом биоактивные пептиды. К сожалению, такой вариант фильтрации может удалять цистеин и альбумин – антиоксидантые вещества для защиты клеток.
Оптимальным способом получения протеина считают специальную перекрёстную фильтрацию. Она удаляет лактозу и лишние липиды, сохраняя все активные и питательные пептиды.

Типы
Концентрат сывороточного протеина – его считают не самым чистым вариантом, поскольку во время фильтрации получается смешанная масса, которая содержит 30-70% белка. Концентрат считается максимально дешёвым протеином.

Гидролизат сывороточного белка – во время гидролиза белковые молекулы разделяются на отдельные фрагменты, это упрощает их процесс усвоения.
Индикатором качества здесь является вкус: при недостатке тех самых мелких белковых фрагментов, добавка горчит.

Изолят сывороточного белка производится с помощью ионного обмена или фильтрации. Он не содержит жиров и спорной для многих лактозы. Такой протеин почти на 95% состоит из белковых фракций.

Особенности
Сывороточный протеин без усилий и больших временных затрат позволяет регулярно получать высококачественный белок. Пептиды в составе препятствуют размножению патогенных микроорганизмов, укрепляют иммунную систему, нормализуют процессы пищеварение, снижают артериальное давление. Помимо этого, сыворотка содержит много глутамина – аминокислоты, используемой в качестве топливного сырья для работы иммунной системы. Разнообразные иммуноглобулины, присутствующие в составе, помогут восстановиться после тяжёлых и активных тренировок. Также он повышает уровень глутатиона в крови – важного антиоксиданта для здоровой жизнедеятельности.
Многочисленные научные исследования показали, что стимулирующее воздействие сыворотки связано с особым аминокислотным составом.

Действие
Протеин из молочной сыворотки используется как:
• добавка для обеспечения сбалансированного питания при всевозможных заболеваниях, слабости мышц;
• как вспомогательное средство, которое используют в процессе изнурительных тренировок для повышения процента мышечной массы и показателей силы;
• добавку для снижения процента жира внутри организма и достижения рельефа мускулатуры.

Время приёма протеина
1. После пробуждения. Во время сна человеческий организм длительное время не получает питательные вещества, при этом он начинает быстро расходовать внутренние запасы организма. Активизируются катаболические процессы, единственный способ остановить такое неприятное явление – принять сывороточный протеин. Далее можно приготовить завтрак с нужным количеством углеводов и липидов.

Протеины
Саше Dynamic Whey Protein
Открыть в магазине
Состав:
Пищевая ценность на 100 г:

Жиры 6
Белки 78
Углеводы 4,5
Калорийность 382

Ингредиенты: Концентрат сывороточного белка, натуральные и идентичные натуральным ароматизатором,алкализованный какао-порошок (только для вкуса "шоколад","Двойной шоколад","Баунти","Марс","Сникерс"), фруктовые вкусы содержат сухой концентрат натурального сока, сублимированные ягоды и кусочки фруктов (только для вкусов "Малиновый пломбир","Клубника со сливками","Черничный бисквит","Банановый сплит"), кокосовая стружка (только для вкусов "Кокос","Баунти"), натуральный подсластитель : сукралоза Е955
Dynamic Whey Protein (сывороточный протеин) – это классическая сухая смесь для высокобелкового коктейля от SportLine Nutrition. Белок в коктейле представлен в виде концентрата сывороточного протеина. Такая форма белка не перегружает желудочно-кишечный тракт и характеризуется высокой скоростью усвоения. Компенсирует недостаток белка у людей, находящихся на диете для снижения веса.

2. В течение дня. В промежутках между основными приёмами пищи следует принимать протеин. При активном похудении он вполне может заменить полноценный обед или ужин.

3. До тренинга. Порцию протеина необходимо принять за пару часов до активных физических нагрузок. Быстроусвояемый белок поможет избежать негативных процессов катаболизма и будет снабжать организм ценными аминокислотами BCAA, которые нужны в период активных тренировок.

4. После силового тренинга атлету необходимо в краткие сроки повысить уровень аминокислот в крови, а также пополнить запасы углеводов. Именно после нагрузок организм максимально хорошо усваивает разнообразные питательные вещества. Сывороточный протеин обеспечит практически мгновенное поступление аминокислот, а порция углеводов поможет восстановить баланс гликогена в теле.

Не забывайте, что для достижения спортивных целей максимально важно соблюдать правильный режим и рацион питания. Только сбалансированная диета позволит получать все необходимые питательные вещества в нужном объеме. При хаотичном и несбалансированном питании с профицитом калорий процесс наращивания мышц или похудения существенно затрудняется. В таком случае, употребление протеина и других добавок не принесет ожидаемого результата.

Понравилась статья? Поделиться в соц.сетях
Похожие статьи
Про протеин СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН ДЛЯ МУЖЧИН
Говяжий протеин
Как выбрать? Про BCAA СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН ДЛЯ МУЖЧИН
Правила выбора BCAA
Как выбрать? Про протеин СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН ДЛЯ МУЖЧИН
Что выбрать: медленный или быстрый протеин?
L-Аргинин СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
L аргинин для женщин
г. Москва
Закрыть