+7 (499) 399-31-60
Режим работы:
ежедневно с 9:30 до 20:00
Корзина
Каталог
+7 (499) 399-31-60

Целесообразность приобретения гейнеров

Интересно то, что практически все гейнеры, выпускаемые американскими компаниями, экспортируются в европейские страны и другие государства по всему миру. Оказывается, что сами американцы набирают вес без каких-либо особых проблем (видимо сказывается высокий уровень жизни). У нас наблюдается несколько иная картина. Ведь порядка 30% товаров, представленных в магазинах, специализирующихся на продаже спортивного питания, составляют гейнеры. Причем они пользуются огромным спросом у приверженцев здорового образа жизни, так как их стоимость намного ниже, чем у других видов спортивного питания.

-14%
Dynamic Mass Powder
Dynamic Mass Powder Sportline Nutrition Гейнер
852 руб.
990 руб.

Долями 4 x 213 руб.

-14%
Light Mass
Light Mass RLine Гейнер
680 руб.
790 руб.

Долями 4 x 170 руб.

Rule 1 Clean Gainer
Rule 1 Clean Gainer Rule One Proteins Гейнер
3 990 руб.

Долями 4 x 998 руб.

Основная мысль, которую я постараюсь донести в этой статье сводится к тому, что далеко не всем людям необходимо употреблять гейнеры. К тому же, даже они не должны принимать их на регулярной основе.

Когда не обойтись без приема гейнера?

  1. Проблем с набором веса

Таким людям не удастся набрать вес даже если они будут круглосуточно есть высококалорийную пищу. Главным образом, это связано с большой скоростью метаболических процессов. Тут без употребления гейнера просто не обойтись. Именно он дает толчок для активизации роста мышц и способствует увеличению их объема. Причем в том случае, если вес все-таки набирается только крайне медленными темпами, то лучше всего употреблять протеин. Разумеется, масса будет увеличиваться постепенно, но это полностью компенсируется ее достаточно высоким качеством.

В действительности, людей, употребляющих в неограниченном количестве калорийные и сладкие блюда и необрастающих жиром, практически не бывает. В 95% случаев для стимуляции набора веса вовсе не обязательно принимать гейнер, так как для этого достаточно просто правильно подобрать режим тренировок и дополнить физические упражнения употреблением белковой пищи.

Гейнеры
Gainer 30
Открыть в магазине
Состав:
Состав на 100 г:

Жиры 1,8
Белки 30
Углеводы 56
Калорийность 360

Ингредиенты: кконцентрат белка молочной сыворотки, мальтодекстрин, фруктоза, загуститель – амилопектиновый крахмал восковидной кукурузы, креатина моногидрат, стабилизатор – гуаровая камедь, эмульгатор — соевый лецитин, аминокислоты: аргинин, таурин, глутамин, глицин, L-карнитин, экстракт гуараны, ароматизатор, регулятор кислотности – лимонная кислота, кофеин, подсластитель – сукралоза, краситель — кармин/индигокармин.
Gainer 30 - гейнер для атлетов, которые знакомы со спортзалом не понаслышке. Спортсмены, которые уже нашли общий язык со своим телом, не спешат подвергать его стремительным изменениям. Именно для таких «спортивных волков» изобретен гейнер Power Pro со вкусом банана. У гейнера оптимальное для здорового функционирования организма соотношение углеводов и белков 1:2. Такое соотношение позволяет постепенно увеличивать массу за счет увеличения мускулов. Также углеводная основа состоит преимущественно из сложных углеводов, а не из сахаров, это препятствует скачкам уровня сахара в крови, из-за которых появляется упадок сил и хроническая усталость.

  1. Если иногда у вас не получается поесть

Многие люди, в силу постоянной занятости, просто не в состоянии обеспечить правильный режим питания. Поэтому они нередко вынуждены перекусывать на ходу. Разумеется, такое нерациональное и неправильное питание негативно сказывается на фигуре и может привести к потере веса. В этом случае гейнер становится полноценной заменой обеду или ужину. Тем не менее рекомендуется употреблять данный продукт только в качестве исключения, а не ежедневно. Таким образом, на кухне любого занятого человека обязательно должен быть гейнер, который он может употреблять в виде коктейля на работе, если не удается полноценно пообедать.

Только в таких случаях этот вид спортивного питания может принести неоспоримую пользу и активизировать рост мышечной массы. Помимо этого, оптимальное содержание белковой составляющей в гейнере должно быть минимум 20%, а в идеале – все 30%. Только так можно гарантировать увеличение мышц, а не подкожного жира.

Понравилась статья? Поделиться в соц.сетях
Похожие статьи
L-Аргинин СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН
L-Аргинин для мужчин
Как выбрать? БАДы Про похудение ДЛЯ ЖЕНЩИН ДЛЯ МУЖЧИН
Как выбрать CLA
Как выбрать? Про аминокислоты СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН ДЛЯ МУЖЧИН
5 лучших добавок с аминокислотами для спорта
г. Москва
Закрыть