BCAA
Аминокислоты BCAA
Аминокислотный комплекс BCAA, содержащий валин, лейцин и изолейцин, относится к наиболее востребованным видам спортивного питания. Название комплекса происходит от branched-chain amino acids, то есть «аминокислоты с разветвленными цепочками». Аминокислоты, входящие в состав BCAA, имеют преимущественную долю (35%) в составе белков мышц и выделяются в особый класс. Кроме того, они являются незаменимыми, так как не синтезируются организмом человека, а должны поступать с пищей. Взаимно дополняя действия друг друга они стимулируют выработку гормона роста, способного «сжигать» подкожный жир, участвуют в восстановительных процессах регенерации поврежденных при интенсивных нагрузках мышечных волокон, препятствуют распаду (катаболизму) белков. Лейцин способствует секреции инсулина – защитного фактора при высоких тренировочных нагрузках. Спортсмены, употребляющие BCAA, избавлены от необходимости делать опасные для здоровья инъекции инсулина.
Расход BCAA особенно велик при голодании и тренировках, длящихся более 4 часов. Поэтому прием аминокислотных комплексов рекомендуется назначать непосредственно после тренировок, когда гормональный фон организма повышен. Их полное усвоение происходит быстро – максимум за 15 минут и от утомленного тренировкой организма не требуется дополнительных энергозатрат. Ведь свободные аминокислоты валин, лейцин и изолейцин получают в результате полного гидролиза протеинов, а значит, они готовы к усвоению. К тому же они сами участвуют в реакциях пополнения энергией непосредственно мышечной ткани, тогда как прочие аминокислоты расщепляются в печени. Купить BCAA нужно каждому спортсмену при подготовке к соревнованиям, потому что именно в период жесткой диеты, которая предстоит каждому перед соревнованиями, поступление именно этого комплекса является весьма необходимым.
Приобретайте BCAA– надежный и безопасный источник энергии для dаших мышц в нашем интернет-магазине спортивного питания.
